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东莞情趣用品教您如何防止男人性能力衰退

分类:成人趣闻作者:曼唐黄先森时间:2018-01-17阅读(866)

东莞情趣用品教您如何防止男人性能力衰退

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1、强精必先强心

人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。

要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

2、不要把夫妻问的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式

夫妻之间非性交方式的性爱活动(性娱乐、性游戏)有助于增进双方的亲密感和依恋之情。

狭义的看待性爱方式,特别是对性生活寄于太高的期望,容易导致太多地关注性生活次数、高质量性爱情况及双方感受,产生人为的不必要的心理压力,这样对延缓性衰老同样不利。

夫妻间的依恋、温存、抚爱,同样是人的心理、生理所必需的。

3、抛弃不良的习惯

摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯,保持生活的规律性,保证每天有充分的睡眠。

4、追求年轻人的情绪,注意外表的年轻化

在专一不二爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气。东莞成人用品工厂建议保持夫妻之间规律性的性生活,这样有助于体内性腺激的分泌,维护和保持性机能。

5、心宽出少年

性情要开朗,不为身边区区小事而烦恼,胸怀开阔是不老的心泉。始终不渝地关注社会和事业,保持自已有益身心的业余爱好。

6、适当节欲

男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强,这时特别要注意适当的节制,照顾到对方。

人着力追求性生活次数的人,性生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利。

7、补阳不如健体

东莞成人用品生产觉得要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的要点在腰、足。

饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

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